PERSONLIG TRÆNING

Har du forsøgt på egen hånd at opnå en sundere livsstil – men er mislykkedes med projektet? Så er det måske en personlig træner du har brug for? En som holder dig i hånden gennem hele forløbet og giver dig de redskaber du har brug for, for at komme helt i mål med dit projekt. Det kan fx. være vægttab, muskelopbygning, en sundere livsstil, bedre kondition eller noget helt andet?

Jeg tilbyder en række forskellige forløb, og du kan til hver en tid booke en helt uforpligtende samtale med mig – hvor vi sammen ser på, hvilket forløb, der passer lige præcis til DIG, DIN hverdag og DINE mål!

Alle forløbs typer indeholder:

  • Indledende personlig samtale
  • Min. én ugentlig træning med mig
  • Målinger ved forløbets start, midtvejs og ved forløbets afslutning (vægt, cm-mål, fedtprocent)
  • Før- og efterbilleder
  • Individuelle træningsprogrammer tilpasset dine behov og dit niveau (hver 4. uge)
  • Individuel kostplan (tilpasses løbende)
  • Ugentlig opfølgning
  • Fri mailkorrespondance

 

Forløbspris Pris pr. time
10 x personlig træning 6000,- 600,- pr. time
20 x personlig træning  11.000,- 550,- pr. time
30 x personlig træning 15.750,- 525,- pr. time
40 x personlig træning  20.000,- 500,- pr. time
40+ x personlig træning 450,- pr. time

Der er mulighed for ratebetaling – dette skal du blot informere mig om, hvis du ønsker det

4 YDELSER: 2000,- (mix & match som du vil)

  • Træningsprogram
  • Kostplan
  • Personlig træningstime

PARTRÆNING – træn med din kæreste, veninde, mor, søster, nabo, kollega etc.
(Den eneste forudsætning for partræning er, at I har nogenlunde samme mål for træning – fx. vægttab)

  • 10 ugers forløb med 1 x personlig træning om ugen: 3.500 kr./pr. person
  • 10 ugers forløb med 2 x personlig træning om ugen: 6.000 kr./pr. person

 

10172687_10154265318705215_4463134199425183212_n

 

Praktisk info: Alle mine træningsforløb foregår hos Aarhus PT Studie i Aarhus (lige ved siden af Banegården)

Aarhus PT Studie
Ny Banegårdsgade 45, kld.
8000 Aarhus C

Et forløb hos mig kræver IKKE, at du er medlem i centeret

______________________________________________________________________________

Er du interesseret i at høre mere om de forskellige tilbud og forløb eller har du nogen spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på anna@eiholm.dk til en uforpligtende (og gratis!) samtale.