MOCCHA-APPELSIN MUFFINS

Jeg elsker kombinationen af kaffe, appelsin og chokolade – hvilket jeg har forsøgt at gå op i en højere enhed i disse små hjertemuffins. De indeholder hverken mel eller sukker, men er til gengæld rige på fibre, protein, C og E-vitamin. Opskriften Det skal du bruge Muffins: ♥ 2 håndfulde dadler ♥ 2 æg ♥ 1 banan ♥ ½ dåse kokosmælk (gerne light) ♥ 1 stor håndfuld hasselnødder ♥ 1 dl havregryn ♥ 1 appelsin (både saft...

BOUNTY SNACKS

Jeg elsker kokos og jeg elsker bounty. Derfor har jeg forsøgt at lave en lidt mere ernærningsvenlig udgave af den delikate snack. Jeg har tilføjet lidt mandler, da de er rige på fibre, proteiner og indeholder masser af E-vitaminer.  Opskriften Det skal du bruge ♥ 1 dl grov kokosmel ♥ 2 spsk kokosolie ♥ 1 lille kokosmælk light ♥ 1/2 dl hakkede mandler ♥ 2 tsk vanillepulver ♥ 100g 85% chokolade...

Velkommen til(bage)

Endelig kan jeg byde jer velkommen til – og velkommen tilbage til jer gamle læsere. Først og fremmest er jeg meget stolt af at byde Jer velkommen til en helt ny og forhåbentlig langt mere professionel blog. Jeg er siden sidst blevet en del af Bloggers Delight og har fået mit eget domæne. Derudover har jeg fået mig en facebookside, som gør det lidt nemmere for jer at følge med, når...

ALLÉVO I HVERDAGEN + OFFENTLIGGØRELSE AF VINDEREN AF 1 KASSE ALLÉVO BARS

ALLÉVO I HVERDAGEN + OFFENTLIGGØRELSE AF VINDEREN AF 1 KASSE ALLÉVO BARS   Flere af Jer har nysgerrigt spurgt, hvordan jeg bruger Allévos produkter i hverdagen, hvilket jeg har tænkt mig at indvie Jer i, i dette indlæg. Allévo barer Jeg er især utrolig glad for Allévos barer! Jeg spiser ofte ½ inden træning – og gemmer den anden halve til efter træning. Barerne har et højt indhold af protein:...

SUNDE BANANMUFFINS

SUNDE BANANMUFFINS MED HINDBÆR-SORBET Forleden mødtes jeg med min ny-erhvervede mad- og træningsklub – og skulle derfor stå for en sund dessert. Jeg havde cravet banankage de sidste par dage, og efter lidt roderi i diverse skabe, fryser og køleskabe hos mine forældre (undskyld, mor og far – hvis I læser med), fandt jeg disse ingredienser og gik i gang. Det blev en utrolig vellykket opskrift, og jeg har lavet...