• ···
SPIDSKÅLSWRAP

BAMSEGRØD

BAMSEGRØD

Bamsegrød

Ingredienser:
• 1 dl gryn (Her er brugt: quinoa, spelt, hørfrø)
• 3 dl vand
• 1 tsk. peanutbutter
• ½ most banan

To do:
• Kom gryn og kerner i en gryde og overhæld dem med vandet
• Kog grøden op ved høj varme, og rør godt rundt
• Når grøden koger, slukkes kogepladen og grøden skal ”trække” 10-15 min. under låg
• Rør den moste banan og 1 tsk. peanutbutteren i grøden indtil den smelter
• Servér i en skål – evt. med lidt skyr i bunden og et fjollet ansigt :’)

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

SPIDSKÅLSWRAP