• ···
OM MIG

HINDBÆR-BLÅBÆR SMOOTHIE

HINDBÆR-BLÅBÆR SMOOTHIE

image

Ingredienser:

  • 1 dl bær (her er brugt hindbær og blåbær)
  • 3 dl mager mælkeprodukt med max. 0,7 % fedt (her er brugt skyr)
  • Et par dråber Perfect Fit
  • En lille sjat vand
  • 1 dl havregryn
  • 6 hakkede mandler
  • En håndfuld friske blåbær
  • 1 tsk. gojibær
  • 1 tsk. chiafrø

To do:

  • Blend bær, skyr, sødemiddel og vand
  • Kom ½ dl havregryn i munden af et glas, og hæld halvdelen af smoothien i
  • Lav nu et lag magen til – og drys på mandler, gojibær, chiafrø og friske blåbær på toppen
   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

OM MIG